各位单身的小伙伴，今年过年被家里面催婚了吗？ 如果你的回答还是独自一人，那么下一句就会变成：“我这里有个不错的小姑娘／小伙子，介绍给你认识一下？”大家也对这样的事情见怪不怪。单身的年轻人们，虽然看不上婚恋平台的相亲活动，但也是逃不了家人介绍的相亲局的。
办公室小李一直关注着相亲市场，为了逃过家里的催婚，终于在过年前“完成KPI”,找到了心仪的姑娘。因为两人老家异地，且赶上春节，两人的公司放假时间不一样，两人一个春节都没见过面。
好不容易节后开工，小李怎么也没想到，见完面女朋友就提出了分手！
小李的公司受业务性质影响，假期比较长。一年忙到头的小李难得有时间好好休息，疫情影响也没有出门拜年，天天在家不是吃饭睡觉就是打游戏刷视频，过于放纵自己，不知不觉长胖了20斤。原本帅气挺拔的小李变成了个大腹便便的油腻模样，女朋友一时间受不了，提了分手。
虽说不能以貌取人，但是外在形象毕竟是加分项，如果外在形象好，那么无论是找对象，还是找工作，可能成功率也会高一点！
过年回来的你们，是不是也变得更加圆润了？那么大家就要赶紧行动起来，调整自己的生活作息和饮食习惯，健康营养、绿色低脂的饮食体系配以适当的运动，自然可以减重减脂。
怎么吃才算健康又减脂？
增肌减脂系列：金牌岩烤鸡胸餐
意面系列：原切牛排肉酱意面
沙拉系列：桑巴热辣鸡腿沙拉
管住嘴迈开腿。光吃可不行，还要配合一定的运动，必要时可寻求健身教练的帮助。所以，众多“小李们”，好好努力，面包会有的，女朋友也是会有的。
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