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轻食加盟店排行榜,前十名减肥好项目加盟

发布日期:2020-05-27 13:52:20  作者:小编   阅读量:

  随着天气预报不断升高的数字,意味着杭州已经要进入夏季,这每天的数字也在提醒着我们,要减肥啦,露身材的夏天来了。很多年轻群体从每天中午的麻辣香锅,麻辣烫等高热量统统屏蔽掉,开始疯狂的吃草模式,全都换成了轻食的蔬菜沙拉三文鱼鸡胸肉。


  这个近几年才出现在大众视野的“轻食”,早在17世纪就出现在外国人民的餐桌上了,只不过每个国家对于轻食的称呼都不一样罢了。最早在英国贵妇中间流行的下午茶,后面被法国人民换成了三明治,而不在乎餐饮热量的美国人直接换成了甜甜圈蛋糕还有咖啡,临近的国家日本则换成了饭团和关东煮,中国作为拥有五千年饮食文化的国家自然也不会落后,最早的广式早茶,夜间排挡都是早期轻食的形态。

轻食加盟店排行榜,前十名减肥好项目加盟(图1)

  其实早期的轻食基本上都是解决没法正常吃午饭导致特别饥饿,那时候的轻食是跟减肥没有一丁点关系的。所以轻食在早期也泛指烹制简单,吃起来方便,容易携带,能够有饱腹感。直到大家越来越追求健康的生活,轻食的理念才再次发生了变化,变成了靠吃就能减肥的食物。


  很多人认为轻食就吃吃草,不摄入肉类,其实这个想法是错误的,现在的轻食的指的是在烹制上用搅拌,蒸煮烤的方式,替代高热量的油炸,煎等制作过程。同时减少调味料品的使用减轻身体的负担。而且轻食不但可以吃肉,还要吃的特别挑剔,保证优质的蛋白摄入。


  那么市面上的轻食这么多,怎么能够挑选轻食一个健康好吃的轻食品牌的,首先要从营养均衡搭配上来选择,要进行科学合理的搭配,其次看食材供应够不够新鲜,产品能不能经常更新,这样才能每天换不同的搭配才是健康的。睿健卡路里就是这样的理念,也是国内早期推出轻食产品的品牌,经过近几年的发展国内已有四百多家门店,年订单量近百万。



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